自制消脂減肥茶 排毒瘦身二合一
不少茶飲都具有促進(jìn)脂肪代謝的作用，平時(shí)不妨以消脂減肥茶代替飲料達(dá)到瘦身目的。下面小編就來(lái)給大家推薦10款自制減肥茶配方，既能瘦身又能排毒養(yǎng)顏。
大黃蜂蜜茶
【主料】大黃2克、蜂蜜20克。
制法：
將大黃洗凈，曬干或烘干，研成極細(xì)末備用。每次取1克，倒入大杯中，用沸水沖泡，加蓋燜15分鐘，對(duì)入10克蜂蜜，拌和均勻可頻頻飲用，可連續(xù)沖泡3～5次，當(dāng)日飲完。
大黃蜂蜜茶具有祛淤降脂、排毒養(yǎng)顏之功。
二子降脂茶
【主料】枸杞子30克、女貞子30克。
制法：
1、將枸杞子、女貞子洗凈，曬干或烘干，裝入紗布袋，扎口后放入大杯中。
2、用沸水沖泡，加蓋燜15分鐘后即可代茶頻飲。
二子降脂茶有滋補(bǔ)肝腎和降脂作用。
青茶飲
【主料】清茶（即烏龍茶）適量。
制法：
青茶適量，沸水沖沏，茶水濃時(shí)飲用。
青茶飲每天清晨時(shí)即飲數(shù)杯，白天也可常飲之，具有消脂提神之功，可用與肥胖癥。
