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經(jīng)常蹲馬步 讓你們更“幸?!?5)

  性生活中極易發(fā)生的六大傷害

  性生活是一個(gè)美好的事物,但是往往想擁有完美的性生活時(shí),卻會(huì)發(fā)生種種意外。讓我們看下當(dāng)發(fā)生意外時(shí)有哪些補(bǔ)救方法。

  夾痛傷

  在被褲子拉鏈夾傷的意外情況中,陰莖、乳頭和陰毛等部位是容易受傷的部位。我們需要告訴你的是:當(dāng)你解開(kāi)拉鏈的時(shí)候,千萬(wàn)不要急,夾住了可就不好玩了。

  補(bǔ)救方法:干洗衣物的拉鏈易卡住你的小弟弟。萬(wàn)一夾住了它,適當(dāng)?shù)卦诶溕贤磕ㄐT蠟或橄欖油可以起到潤(rùn)滑作用,幫助你解脫。

  頸扭傷

  雖然這種損傷并不常見(jiàn),但是卻是性愛(ài)損傷中比較嚴(yán)重的一種。往往因?yàn)樵谛詯?ài)過(guò)程中,頭部一直保持一個(gè)姿勢(shì),使頸部肌肉僵硬或是牽拉疼痛,事后疼痛難忍。

  補(bǔ)救方法:發(fā)生這樣的扭傷,剛感到頸部不適時(shí)應(yīng)馬上局部冷敷(冰袋好),以減輕疼痛和水腫;用一條毛巾圍在脖子周?chē)?,并將兩端系緊(以不影響呼吸為限),來(lái)支撐頭部,減輕肌肉的負(fù)擔(dān)。

  壓迫傷

  抱得太緊會(huì)對(duì)頭部尤其是頸部造成壓迫性傷害,頭頸是頸動(dòng)脈和氣管穿過(guò)的狹窄部位,若是激情時(shí)壓迫太緊,很可能呼吸急促。

  補(bǔ)救方法:若對(duì)方出現(xiàn)呼吸急促,雙臉?lè)杭t,短時(shí)間的不省人事,先別驚慌,將其扶起置于通風(fēng)處,讓其深呼吸或口對(duì)口人工呼吸,一會(huì)兒就好。

  耳環(huán)傷

  激情中,女性所佩戴的耳環(huán)往往會(huì)刺痛或扎傷耳朵,但要命的是耳環(huán)撕裂耳朵,然后耳垂出血不止。

  補(bǔ)救方法:這時(shí)應(yīng)趕緊用衛(wèi)生棉或軟紗布?jí)喊闯鲅?,一般一兩分鐘就?huì)好。如果還是出血,趕緊去醫(yī)院,不過(guò)得先穿好衣服。

  腿筋傷

  發(fā)生的原因可能與性愛(ài)時(shí)動(dòng)作過(guò)于劇烈及肌肉過(guò)度拉伸有關(guān)。身體缺水、疲勞甚至房間的溫度過(guò)高均可能成為誘發(fā)因素。

  補(bǔ)救方法:可自己或由伴侶幫助按摩“足三里”等穴位,以促進(jìn)局部血液循環(huán),松弛肌肉。

  腳筋傷

  腳筋傷就是腳部抽筋,多半是因?yàn)槟_習(xí)慣了自己的位置,而一旦變換了姿勢(shì),時(shí)間稍長(zhǎng)便不適應(yīng)了。營(yíng)養(yǎng)專家建議:如果經(jīng)常腳抽筋,有缺鈣的嫌疑。去醫(yī)院查查你的血鈣水平是否正常,平時(shí)每天一片鈣片對(duì)身體大有裨益。

  補(bǔ)救方法:發(fā)生這種情況時(shí),只需將腳趾往上彎,與肌肉收縮方向相反就可以緩解。也可以邊繼續(xù)動(dòng)作,邊騰出手來(lái)拉腳趾以緩解傷痛。

  結(jié)語(yǔ):性是美好的,雙方也不要縱欲過(guò)度,性愛(ài)時(shí)間要看雙方的年齡、體質(zhì)、健康狀態(tài),平時(shí)也要注意性器官的清潔。

性福 經(jīng)常 蹲馬步 
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