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第一章：專(zhuān)家教你產(chǎn)假如何正確坐月子
編者按：坐月子一直是中國(guó)婦女的兩千多年的傳統(tǒng)，此時(shí)產(chǎn)婦要臥床休息，好好調(diào)理身體，通過(guò)這一個(gè)月的調(diào)補(bǔ)使自己的健康狀況達(dá)到生產(chǎn)前的水平。而傳統(tǒng)的月子禁忌很多，不能洗澡洗頭、不能刷牙、不能吹風(fēng)等等。下面我們一起來(lái)聊聊有關(guān)坐月子的事~坐月子不能吃什么、做月子能吃什么呢？
專(zhuān)家教你產(chǎn)假如何正確坐月子
身為明星，林熙蕾剛做新媽也坦承坐月子真的一月沒(méi)有洗頭洗澡，坐月子到底有沒(méi)有必要講究這么多禁忌，月子到底應(yīng)該怎么“坐”才科學(xué)？
“明星媽媽”林熙蕾 坐月子也不洗頭洗澡
林熙蕾坐月子也不洗頭洗澡
近日，已經(jīng)升級(jí)為“幸福媽媽”的影星林熙蕾日前在臺(tái)灣出席代言活動(dòng)時(shí)，回想起當(dāng)時(shí)“坐月子”的情形，表示自己真的一個(gè)月沒(méi)洗頭，也沒(méi)有洗澡，都用擦澡的方式，直言雖然自己沒(méi)感覺(jué)到異味，但“老公好像有點(diǎn)受不了！”
中國(guó)千千萬(wàn)萬(wàn)的產(chǎn)婦與林熙蕾一樣，產(chǎn)后被長(zhǎng)輩們告知長(zhǎng)達(dá)一個(gè)月時(shí)間內(nèi)忌風(fēng)、忌口、忌水、忌動(dòng)，不能洗澡、洗頭，甚至不能刷牙，所以經(jīng)常出現(xiàn)產(chǎn)婦坐完月子，原來(lái)的滿口好牙卻長(zhǎng)了齲齒、牙周炎和牙髓炎，甚至患上口臭和口腔潰瘍等疾病，令眾多產(chǎn)婦煩惱不已。
坐月子坐出“黃臉婆”
25歲的黃小姐就是個(gè)很好的例子。在某公司任公關(guān)經(jīng)理的她于九月底產(chǎn)下六斤多的寶寶，婆婆和媽媽歡歡喜喜來(lái)照顧她坐月子。兩位老人家用自己的經(jīng)歷“言傳身教”：緊閉門(mén)窗，不能吹一絲風(fēng)，否則就會(huì)“風(fēng)寒”；不能洗澡、洗頭發(fā)、也不能刷牙，因?yàn)槟侨菀讓?dǎo)致“受涼”，老人們還說(shuō)，“現(xiàn)在別看沒(méi)什么，等將來(lái)你落下月子病，就知道了”，還一一歷數(shù)自己的那些疾病是由于當(dāng)初沒(méi)坐好月子留下來(lái)的，嚇得黃小姐不得不從。等到現(xiàn)在要上班了，才猛然發(fā)現(xiàn)原來(lái)那個(gè)靚麗端莊的她滿臉痘痘，皮膚暗黃、頭發(fā)黏在一起、牙齒也黃了許多。上班第一天，很多同事差點(diǎn)沒(méi)認(rèn)出她來(lái)。
事實(shí)上，有沒(méi)有必要講究這么多禁忌，月子到底應(yīng)該怎么“坐”才科學(xué)，39健康網(wǎng)特意采訪了武警番禺醫(yī)院婦產(chǎn)科王彩霞主任。王主任指出，分娩對(duì)產(chǎn)婦身體的各項(xiàng)機(jī)能產(chǎn)生巨大的影響，產(chǎn)婦身心都會(huì)出現(xiàn)了較大的變化，采取適當(dāng)?shù)男菹⑤o以合理的飲食和鍛煉幫助身體復(fù)原是十分有必要的。
