“對(duì)癥下藥” 選對(duì)你的花草茶
事實(shí)上，“花養(yǎng)顏”、“花養(yǎng)生”在我國有悠久的傳統(tǒng)，而現(xiàn)代人鐘情花草茶的同時(shí)，在選用上卻大多比較盲目，如何挑選適合自己的花草茶、達(dá)到好的保健效果？
通暢腸胃——鼠李
可用部分：干燥后的莖皮。
功效：通便催瀉藥。
味道：苦。
使用說明：鼠李對(duì)暫時(shí)性便秘很有效。把一咖啡勺鼠李和1.5升的水一道煮沸后，再浸泡6小時(shí)。睡前飲用茶湯。只在需要時(shí)飲用。
解毒——蒲公英
可用部分：根和葉。
功效：利尿、排毒、通便。
味道：微苦。
使用說明：刺激肝臟和腎臟分泌，是身體組織好的清道夫。把50克根在1升的水中煎煮。一天服用1-2次，在餐前服用。
減少壓力——當(dāng)歸
可用部分：根。
功效：它的根部是對(duì)緩解壓力好的藥方。
味道：溫和。
使用說明：把40克當(dāng)歸泡在一升的水中，每餐后飲用一杯。
