5.蘆薈紅茶

　　材料：20厘米的蘆薈、1包紅茶、1茶匙蜂蜜、少許菊花

　　制作方法：蘆薈去皮，放進煮沸的水中，然后加入菊花、紅茶包和蜂蜜即可。

　　效果：可以改善細胞再生、加速脂肪的燃燒、提升人體的新陳代謝，對美容美體有非常大的幫助。

　　6.苦瓜茶

　　材料：苦瓜1條，茶葉適量

　　做法：苦瓜洗凈后從中剖開，去籽后裝入茶葉，再用細線綁牢，吊掛于通風處。兩個星期完全風干后取下切碎，攪拌均勻，每次取少量以沸水沖泡代茶飲用。

　　效果：苦瓜苦瓜具有清涼解渴、養(yǎng)顏，促進新陳代謝等效果。它里面還含有大量的清脂素，是消除脂肪的佳食品之一。適合運動量較少、體型容易發(fā)胖的上班族、學生和宅女。

　　7.薰衣草薄荷茶

　　原料：薰衣草、薄荷葉各3克，蜂蜜適量。

　　制法：將薰衣草、薄荷葉放入杯中。加入200毫升沸水沖泡，再加蓋悶約5分鐘，然后放入蜂蜜調(diào)勻即可。

　　效果：荷葉自古以來的瘦身良藥，可以清火、利尿、清脂、通便等作用，所以小編特意推薦薰衣草薄荷茶，因為它不單好喝，也很美。薰衣草在水中蕩漾的時候，很漂亮。

　　8.桃花薄荷茶

　　原料：干桃花10克，薄荷葉5克，紅茶包2個。

　　制法：

　　1.將干桃花、薄荷葉洗凈備用。

　　2.將紅茶包、干桃花、薄荷葉放入杯中，加入200毫升沸水沖泡，再加蓋悶約10分鐘，即可飲用。

　　效果：薄荷好處很多，對肥胖、糖尿病等都有好處，可以去油膩，當然還能清新口氣了。

　　上面8款簡單的DIY瘦身茶，適合你的口味嗎？不要再等啦，快點進行你的茶飲瘦身計劃，既能滋潤冬季干燥的皮膚，又可以達到迅速瘦身的效果哦！