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專家揭秘 水果究竟該飯前吃還是飯后吃(3)

  明星愛 DIY4款水果救兵

  一、草莓“大變身”——梁詠琪的心水之物

  每逢逛夜市時(shí),梁詠琪就會(huì)自掏腰包大吃她愛的草莓,一口氣能啃掉一大堆。難怪GIGI的皮膚這么好。

  草莓變身計(jì)劃:

  1、變身為:草莓營(yíng)養(yǎng)液

  把一大匙搗爛的草莓, 倒入一杯開水中浸泡,數(shù)分鐘后,用紗布過濾,再加入半匙甘油。適用于干性肌膚。

專家揭秘 水果究竟該飯前吃還是飯后吃

  2、變身為:草莓面膜

  將5只草莓弄碎,加入少許鮮奶油、1湯匙蜂蜜,攪成糊狀,涂于洗凈的臉部,20分鐘后用浸過鮮奶的脫脂棉拭凈。適用于干性皮膚。

  草莓購買大提醒:

  個(gè)頭異常、有些還長(zhǎng)得奇形怪狀的畸形草莓是由于在種植過程中噴施了膨大劑造成的。雖然合格的膨大劑經(jīng)毒理學(xué)試驗(yàn)證明對(duì)人體無毒害作用,但這類草莓往往吃起來索然無味,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也不是很高。

  二、蘋果家族美膚妙計(jì)——劉嘉玲的蘋果主食

  劉嘉玲的身材一直保持得很好,每次上鏡都清麗有型。她的減肥妙方是吃水果餐,蘋果可以維持體內(nèi)的養(yǎng)分和體力,再搭配糖分較少的水果一起吃,很快就成了清“瘦”佳人 。

專家揭秘 水果究竟該飯前吃還是飯后吃

  1、蘋果營(yíng)養(yǎng)霜:滋潤(rùn)保濕

  將一大匙蘋果泥,一大匙奶油,一只蛋黃混合后加入半匙蜂蜜,抹在臉上,過20-30分鐘后擦去。適用于干性和中性皮膚。

  2、蘋果汁:精神振作

  用蘋果加少許砂糖做成,飲用時(shí)加入幾滴白蘭地,風(fēng)味特佳,能使人精神振作,面色紅潤(rùn)。

  3、有效消除黑眼圈

  將蘋果切片后,分別敷于黑眼圈部份,大約敷10分鐘,每天1至2次,持續(xù)2至3天黑眼圈便會(huì)自動(dòng)消失。

專家揭秘 怎么吃 水果 
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