新媽媽煩惱的7種產(chǎn)后健康問(wèn)題

　　麻煩事1.剖腹產(chǎn)手術(shù)后，我一直感到腹脹、腹痛，怎么辦啊？

　　解決方法：

　　在產(chǎn)后多做翻身動(dòng)作，可以促進(jìn)麻痹的腸肌蠕動(dòng)功能及早恢復(fù)，使腸道內(nèi)的氣體盡快排出，從而改善腹脹。

　　此外，在腸蠕動(dòng)開(kāi)始恢復(fù)但還未完全理順前，產(chǎn)婦常會(huì)感到有一股氣體到達(dá)肛門(mén)而后卻又向上返回，腹部出現(xiàn)疼痛。這是腸道逆蠕動(dòng)而引起，只要安靜等待一會(huì)兒氣體即可排出，不必過(guò)于緊張。

　　麻煩事2.生完寶寶3天后我的奶水就下來(lái)了，但卻總是自行溢出，沒(méi)法控制，怎么辦？

　　解決方法：

　　發(fā)生漏奶不要過(guò)于著急，先注意調(diào)整飲食，保持充足休息，做到按需哺乳。感覺(jué)乳脹時(shí)，就要及時(shí)給寶貝喂奶。覺(jué)得奶水就要往外溢時(shí)，可用雙手交叉用勁地按壓胸部，防止奶水流出。另外，在中醫(yī)指導(dǎo)下辨證服用一些中藥，或補(bǔ)氣養(yǎng)血，收斂奶水，或清熱舒肝抑乳。產(chǎn)婦經(jīng)常食用一些海蟄皮，也可減輕溢乳現(xiàn)象。

　　麻煩事3：生完寶貝3天后奶水下來(lái)了，可剛喂了兩三次我的奶頭就裂了，疼得沒(méi)法給寶貝喂奶，怎么辦？

　　解決方法：

　　當(dāng)乳頭發(fā)生破裂時(shí)，首先要特別注意局部的衛(wèi)生，以防感染。如果只是較輕的小裂口，可以涂些小兒魚(yú)肝油，喂奶時(shí)注意先將藥物洗凈。也可外涂一些紅棗香油蜂蜜膏，即取1份香油，1份蜂蜜，再把紅棗洗凈去核，加適量水煮1個(gè)小時(shí)，過(guò)濾去渣留汁，將棗汁熬濃后放入香油、蜂蜜以微火熬煮一會(huì)兒，除去泡沫后冷卻成膏，每次喂奶后涂于裂口處，效果很好。也可用喂奶器將奶水抽出，煮沸后喂寶貝，以免導(dǎo)致奶水減少，使母乳喂養(yǎng)失敗。每次喂奶前后，都要用溫開(kāi)水洗凈乳頭、乳暈，保持干燥清潔，防止再發(fā)生裂口。