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大雪節(jié)氣進補養(yǎng)生 五行人應該吃什么(7)

  火:尷尬潮紅肌

  一旦緊張、激動時臉就泛紅,這是陽氣過旺、膚質(zhì)燥熱的表現(xiàn)。在西醫(yī)稱其為情緒型微細血管擴張,這樣的皮膚很容易干燥、緊繃。

  專家解析:潮紅肌在五行中屬“火”,對應人的心臟。因體內(nèi)陽氣上升(喜悅和激動都屬陽氣),血液循環(huán)加速,膚色看起來就變紅了。

  對號問診:純植物、低刺激的護膚品適合潮紅肌使用。保濕滋潤的產(chǎn)品也能有效緩解潮紅。

  養(yǎng)護妙計:“降溫補陰”解救潮紅肌

  癥狀1、如果皮膚突然潮紅

  原因:情緒波動、睡眠不佳,都會使神經(jīng)對血管的調(diào)節(jié)失控,使膚色容易泛紅。

  解救:吃點清熱降火的食物,含有綠茶、豆類產(chǎn)品能有效緩解肌膚燥熱。

  癥狀2、如果皮膚突然燥熱

  原因:突然走進溫度高的房間,或者情緒激動都會讓皮膚燥熱。

  解救:室溫過高時,及時使用具有鎮(zhèn)靜、舒緩功效的噴霧。情緒激動時,則放慢呼吸,閉目養(yǎng)神5秒鐘,就能有效緩解情緒。

  癥狀3、如果長了燥熱型痘痘

  原因:皮膚氣血運行不暢,導致痘痘爆發(fā)。

  解救:建議選擇含有天然植物精華的產(chǎn)品,消滅痘痘。

  中醫(yī)專家特別提醒:潮紅膚質(zhì)的人宜多吃解毒清熱的食物,如天葵等。含有清涼植物成分的護膚品佳。

24節(jié)氣 中醫(yī)五行 吃什么 
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