目錄：
第一章：中醫(yī)解讀：教你調(diào)理月經(jīng)防痛經(jīng)
第三章：經(jīng)穴按揉 中醫(yī)特色推拿治療痛經(jīng)
編者按：有月經(jīng)是一個(gè)女性有了身育能力的表現(xiàn)。那么，大多數(shù)女性的經(jīng)血多，痛經(jīng)又是怎么一回事呢。在痛經(jīng)的時(shí)候我們又該做些什么才能緩解呢？下面，就跟著我們一起來看看中醫(yī)專家是如何解說的吧！
中醫(yī)解讀：教你調(diào)理月經(jīng)防痛經(jīng)
女子二七而天癸至，任脈通，太沖脈盛，月事以時(shí)下，故有子。——《黃帝內(nèi)經(jīng) 素問 上古天真論》
中醫(yī)解讀：女性到了14歲左右，“天葵”成熟并發(fā)揮作用，使任脈通暢，沖脈氣血旺盛，表現(xiàn)為月經(jīng)按時(shí)來潮，開始有了生育能力。
痛經(jīng)血塊多 多因受了寒
女子天葵，現(xiàn)在多稱其為月經(jīng)。月經(jīng)不調(diào)是如今很多女性的通病，或痛經(jīng)，或血塊多。“門診上常會(huì)碰到這類病人，多是受了寒或血瘀。”第三軍醫(yī)大學(xué) 新橋醫(yī)院中醫(yī)科主任晉獻(xiàn)春教授說，寒則凝，有的血液還呈暗紅色，非常黏，吹了空調(diào)、吃了冷飲、身體受了涼都可能造成月經(jīng)中出現(xiàn)血塊。“很多女性痛經(jīng)的時(shí) 候，還會(huì)發(fā)現(xiàn)小腹比較涼，這就是受了寒的表現(xiàn)。”
除了受寒，血瘀或氣虛也會(huì)引起上述癥狀。氣虛的女性由于體內(nèi)“氣”不夠，子宮內(nèi)膜該脫落的時(shí)候，沒有力氣推動(dòng)它，因此就會(huì)“淤”在哪里，這類患者通常在經(jīng)期少氣無力，肢體疲乏。
“溫”得好則月經(jīng)順
很多痛經(jīng)的人用暖水袋貼著小腹就會(huì)好一些，為什么？因?yàn)闇貏t行，凝固了不順暢，但暖和之后自然就會(huì)脫落并排出。
平時(shí)除了吃的用的不要接觸冷的外，腳底的保暖也很重要。“寒從腳下起，腳容易受寒，并將寒氣送到全身。我看到病房的病人光著腳，都會(huì)讓他們把襪子穿上。”晉獻(xiàn)春教授提醒，一層棉擋一層寒，有痛經(jīng)史、血塊多，血色暗紅的女性尤其要注意，隨時(shí)把襪子穿上。
此外，可以在月經(jīng)前1~2天開始，喝些姜湯、紅棗水、紅糖湯等，提前暖一下可以緩解癥狀，期間也可以服用。若是血瘀的女性，還可以泡些山楂水化瘀。
不過，月經(jīng)量較大的女性不要吃紅棗、山楂等，可以用姜湯熬水多泡腳?？偟膩碚f，就是要以溫為主。
血塊太多 警惕子宮內(nèi)膜異位
若是偶爾出現(xiàn)血塊，不需要太在意。但若總是有血塊，且痛經(jīng)非常厲害，就要當(dāng)心是否患有子宮內(nèi)膜異位、腺肌癥等。因?yàn)檫@類患者由于子宮內(nèi)膜分布不均勻、不平整，經(jīng)期常是一大塊內(nèi)膜的脫落，從而出現(xiàn)血塊，可以通過B超查出，有人流史的女性尤其需要注意。
