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簡易瘦臉操 還你精致錐子臉(2)

  每天幾分鐘 還你精致小V臉

  擁有一張完美的小臉其實不需要整容,只要你每天堅持10分鐘的瘦臉按摩習慣,就能讓你輕松獲得緊致、完美立體精致巴掌臉。

  開始前先了解一下!

  1.洗臉和手。手指甲不宜過長,檢查指甲內(nèi)是否有雜質(zhì)。

  2.熟悉正確的方法,看著鏡子采取盡量舒適的姿勢。

  3.行指壓按摩時,不宜用力過大或長時間進行,要把握有點疼但心情良好的程度。

  如果下頜關(guān)節(jié)歪曲,絕對無法使臉部顯得細小。因為臉部線條會顯得歪曲或淋巴液不流暢而導致臉部浮腫。另外,下頜關(guān)節(jié)異常而往往會導致頭痛或肩關(guān)節(jié)扭傷等現(xiàn)象?,F(xiàn)在開始,用矯正變形現(xiàn)象的放松體操和淋巴按摩,擁有令人羨慕的小臉形。

  矯正歪曲下頜骨的放松運動

  1.輕咬上下門牙,略微張開嘴唇,照鏡子查看牙齒是否對齊。方法是,查看門牙是否略靠前,上下的左右虎牙相抵的力量是否一致。

  2.果上下牙齒對齊,合起嘴唇,保持門牙的咬牙力度,將頭歪向一方。也就是輕輕抬起下巴,向上望。這樣的姿勢保持10秒鐘。

  3.同樣的方法,將頭歪向另一邊,同樣堅持10秒鐘。后,選擇比較吃力的姿勢再進行1次相同的運動。

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