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老年人保健牢記十個點(4)

  老年人健康管理三步曲

  第一步:了解你的健康 —— 健康評估

  只有了解個人的健康狀況才能有效地維護個人的健康。專門的健康信息系統(tǒng)將在分析相關(guān)健康信息的基礎(chǔ)上提供一系列健康及疾病危險性評估報告,并幫助個人及集體明確相關(guān)危險因素及健康的發(fā)展趨勢。健康評價的結(jié)果及相應(yīng)的健康信息可通過互聯(lián)網(wǎng)在醫(yī)生及個人間進行動態(tài)管理。

  第二步:管理你的健康 —— 健康計劃

  個人化的健康管理計劃是鑒別及有效控制個人健康危險因素的關(guān)鍵。將以那些可以改變或可控制的指標為重點,提出健康改善的目標,提供行動指南以及相關(guān)的健康改善模塊。它不但提供了預(yù)防性干預(yù)的原則,也為醫(yī)生及個人之間的溝通提供了一個有效的工具。

  第三步:改善你的健康 —— 采取行動

  以多種形式來幫助個人采取行動來實現(xiàn)個人健康管理計劃的目標。個人在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇自我維護的手段,并通過個人健康管理日記、參加專項健康維護課程及跟蹤隨訪措施來達到健康改善效果。

  健康管理日趨理性

  健康管理這門跨專業(yè)的綜合性學科,其理論基礎(chǔ)源于臨床醫(yī)學、預(yù)防醫(yī)學、行為科學與管理科學,與循證醫(yī)學、保險學以及社會科學、環(huán)境科學等學科有著密切聯(lián)系。本次論壇總結(jié)了我國健康管理的現(xiàn)狀,充分借鑒國際經(jīng)驗,結(jié)合我國國情,從多角度分析了健康管理的發(fā)展趨勢,發(fā)揮中華醫(yī)學會深厚的學術(shù)背景及資源,深入探討健康管理學獨特的形式以及學科的建設(shè),引導(dǎo)健康管理的研究方向,搭建健康管理實踐經(jīng)驗的交流平臺,開展從業(yè)人員的職業(yè)教育,推動健康管理專業(yè)的理論與實踐向縱深發(fā)展,為健康管理的健康發(fā)展向政府部門建言獻策。

養(yǎng)生保健 養(yǎng)生小常識 牢記 
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