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男人健康一生的黃金定律(5)

  男人7大邋遢習(xí)慣要不得

  要不得的習(xí)慣1:忽視腳部衛(wèi)生

  女性注重腳部保養(yǎng),男人卻總閑麻煩。這種忽視腳部衛(wèi)生的做法,不僅容易導(dǎo)致腳臭難聞、腳底死皮和指甲猛長等,還可能引發(fā)腳氣等足部疾病。

  要不得的習(xí)慣2:口腔衛(wèi)生差

  很多男人不了解如何正確刷牙,舌頭、牙齒咬面及牙縫往往成為口腔衛(wèi)生死角,極容易導(dǎo)致口臭和口腔疾病。

  要不得的習(xí)慣3:不用香皂

  很多男人沒有如廁后用香皂洗手的習(xí)慣,洗澡時也只是簡單地洗洗頭,沖一下。其實,徹底洗手(好用肥皂)是預(yù)防疾病的關(guān)鍵。

  要不得的習(xí)慣4:指甲過長

  男人如果指甲過長,加之不愛洗手,指甲縫極容易藏匿細(xì)菌,導(dǎo)致疾病

  要不得的習(xí)慣5:出汗不洗澡

  男人出汗通常多過女性,但卻不像女性那樣對汗?jié)?、汗味敏感,容易?dǎo)致難聞的體味。因此,不管是為了他人或自己,男人都應(yīng)該積極清潔,嚴(yán)重者考慮使用藥物等方法去除體臭。

  要不得的習(xí)慣6:吸煙

  吸煙會導(dǎo)致衣服、車內(nèi)、指甲、頭發(fā)等帶有“煙臭味”,引起口臭、牙黃,甚至增加患肺癌、糖尿病、心臟病和中風(fēng)等疾病的危險。

  要不得的習(xí)慣7:挖鼻孔

  很多男人不拘小節(jié),愛直接用手指挖鼻孔,而不用紙巾。其實,挖鼻孔不僅有失紳士風(fēng)度,還容易導(dǎo)致鼻內(nèi)出血或感染。

  總結(jié):男人總認(rèn)為自己是家庭的支柱,因此男人更不能有健康的危險,不你能因為工作而讓自己的身體吃不消。男人也該注意保健,有個健康的身體才能有更好的精力去面對更多的挑戰(zhàn)。

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