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戰(zhàn)勝疲勞 打敗你的心理壓力(2)

  醫(yī)生的健康 緩解心理壓力

  為了不讓自己被壓垮,遇到無法獨立排解的難題時,我們就會邀上三兩好友,一起逛街、喝咖啡、聊聊天。

  朋友的三言兩語,往往能順利驅散盤繞在我們心頭的陰郁。

  在很多人看來,心血管科大夫掌握著大量的醫(yī)學知識,本該是“健康的人”。但事實卻不容我們樂觀。

  一項針對心內(nèi)科醫(yī)生進行的調查發(fā)現(xiàn),尤其在女醫(yī)生中,β受體功能亢進的發(fā)生率非常高。

  這說明其體內(nèi)β腎上腺素能受體過度興奮或敏感,可能與生理、心理及植物神經(jīng)功能不穩(wěn)有關。

  此外,過度勞累、高度緊張、精神創(chuàng)傷、病后等,更容易誘發(fā)β受體功能亢進。其癥狀多種多樣,以心悸、頭暈、乏力多見。

  休息時,其心率可能超過每分鐘90—100次,且常隨體位、情緒激動而變化。

  雖然β受體功能亢進是一種功能性改變,但它說明醫(yī)生長期處在一個高壓狀態(tài)下。而國內(nèi)外的多項研究都表明,壓力大會損傷心臟健康,增加患心血管病的風險。

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