蒜茄子
主料:鮮嫩茄子4個、大蒜兩頭。
調(diào)料:味精、香油、精鹽各適量。
做法:
1、茄子洗凈,去蒂削皮,切成兩片相連的若干片,放鍋內(nèi)蒸透,晾涼待用;
2、大蒜剝皮,搗成蒜泥;
3、兩片茄子之間放少量蒜末兒,外面抹一層鹽,放入帶蓋的干凈容器中,置冰箱內(nèi)腌一天;
4、食用時放入味精、滴入香油,搗爛拌勻即可。
功效:消炎殺菌,防痢抗癌,增進食欲。
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