四防消化道潰瘍：
這時(shí)由于寒冷刺激人的神經(jīng)系統(tǒng)興奮性增高。
支配內(nèi)臟的植物神經(jīng)處于緊張狀態(tài)，在副交感神經(jīng)的反射作用下，致使胃腸凋節(jié)功能發(fā)生紊亂，胃酸分泌增多，進(jìn)而刺激胃粘膜或潰瘍面，使胃產(chǎn)生痙攣性收縮，造成胃自身缺血、缺氧，從而引起胃病復(fù)發(fā)。
因此，要注意胃的保暖和飲食調(diào)養(yǎng)，日常膳食應(yīng)以溫軟淡素、易消化為宜，做到少食多餐、定時(shí)定量，忌食生冷，戒煙戒酒，還可選服一些溫胃暖脾的中成藥。
五防呼吸道疾病：
包括感冒、咳嗽、肺炎等。
六防煤氣中毒：
利用煤氣洗澡或用煤爐取暖，都可能引起一氧化碳中毒。
