中醫(yī)認(rèn)為，泡腳時(shí)，虛寒性疾病患者如腰膝怕冷的人，水溫可控制在45℃-50℃，時(shí)間也可比20分鐘稍長；
高血壓、體質(zhì)虛弱者，水溫不宜過高，好在40℃左右，浸泡的時(shí)間控制在10~15分鐘內(nèi)；腦血管疾病、中風(fēng)的患者和糖尿病患者，對(duì)溫度敏感度較普通人低。
因此建議通過旁人的幫助來測好水溫或通過溫度計(jì)的輔助，嚴(yán)格控制泡腳水水溫，以防燙傷。
“泡腳水水溫越高越好的想法有誤，太燙的水會(huì)有燙傷皮膚的危險(xiǎn)。”莊禮興表示。
專家提醒
高血壓、虛弱者慎泡腳
泡腳雖養(yǎng)生，但是并不是每個(gè)人都適合泡腳。
專家建議：
1.皮膚病或皮膚有創(chuàng)口、傷口的人，接觸水容易受感染，好不要泡腳。
2.肚子太餓的情況下好也不要泡腳。
3.高血壓、身體虛弱者慎泡腳，因?yàn)榕菽_會(huì)使血管擴(kuò)張，引起高血壓患者低血壓的發(fā)生；年紀(jì)大、身體虛弱者泡腳容易出汗虛脫，也要慎泡。
4.有神經(jīng)或腦部問題、感覺障礙者，不宜泡腳以免燙傷。
