8. 跳舞
你喜歡跳舞嗎？你感覺(jué)心情好嗎？那么從你的沙發(fā)中跳出來(lái)吧，挪動(dòng)你的身體。
嘿，即便你心情不好的時(shí)候，你也可以這樣做的。沒(méi)有人在觀看，但是你的身體在運(yùn)動(dòng)。
9. 玩Wii
這是一個(gè)絕對(duì)有趣的游戲！你可以跟著它打網(wǎng)球，跳舞……裝配件就好啦！
它有很多超酷的游戲。無(wú)疑，這些游戲都充滿了互動(dòng)。
10. 園藝
園藝是充滿樂(lè)趣的，你的父母一定也會(huì)喜歡。
如果沒(méi)有機(jī)會(huì)做園藝，你也可以在家里做做插花，這樣優(yōu)雅的運(yùn)動(dòng)，一樣很棒！你現(xiàn)在了解這些有趣的活動(dòng)了嗎？所有這些都有助于瘦身。
事實(shí)上，起身，四處走走就會(huì)有所幫助。只要你走動(dòng)起來(lái)，做點(diǎn)事情，那么你就開(kāi)始減肥了，另外不要忘記，喝大量的水。那么，你喜歡什么運(yùn)動(dòng)呢？
結(jié)語(yǔ)：外面鳥(niǎo)語(yǔ)花香，空氣清新，你是不是還在家里或者健身房里流汗呢？冬季不能經(jīng)常呆在室內(nèi)哦，要多出來(lái)戶外活動(dòng)下，有益身心健康！
