5種日常疼痛按穴位可舒緩
俗話說,牙痛不是病,痛起來要命。這里說的是,日常一些小病痛雖然不會給身體造成很大的影響,但是卻讓人很不舒服。今天小編教大家按壓幾個穴位來舒緩日常常見的幾種疼痛。
牙痛
牙痛時可以嘗試按壓“合谷”穴。“合谷”穴位于手背側(cè),大拇指與食指之間的中點。此穴位是多種疾病的保健穴,因為這個穴位還可以清熱解毒,對于排毒或者是祛痘痘,都有顯著的效果。
落枕
落枕多因夜間睡姿不當或頸部受風寒。這時,只要按摩特定的落枕穴,就能緩解疼痛。落枕穴位于手背中指和食指相對的掌骨之間,掌指關節(jié)向上半個拇指寬處。用食指或中指指腹側(cè)面用力來回按壓。
閃腰
閃腰在醫(yī)學上稱為急性腰扭傷,多由用力過猛、超限活動及外力碰撞等造成軟組織受損所致。閃腰時可按摩“腰痛點”,非常顯效。
“腰痛點”位于手背食指與中指之間以及無名指與小指之間,手腕橫紋與掌指關節(jié)的中點,一側(cè)兩穴,左右共四穴。腰扭傷后可交替按壓這四個穴位。
急性膽囊炎
急性膽囊炎的典型表現(xiàn)是進食油膩食物后,右上腹絞痛,陣發(fā)性加重,常伴有右肩背疼、惡心、嘔吐、發(fā)熱寒戰(zhàn)等,嚴重時全身黃疸。這時可按壓“膽囊”穴止疼。在小腿外側(cè)膝關節(jié)下方可以摸到一個突起,此處下方的凹陷處再向下兩個拇指寬的地方就是“膽囊”穴。
急性闌尾炎
典型的急性闌尾炎腹痛開始的部位多在上腹痛、劍突下或臍周圍,約經(jīng)6~8小時或10多小時后,腹痛部位逐漸下移,后固定于右下腹部。腹痛固定后,原來初發(fā)部位的疼痛可明顯減輕,甚至消失。
當闌尾炎發(fā)作時可按壓“闌尾穴”以緩解疼痛。“闌尾穴”位于小腿前側(cè),膝關節(jié)髕骨下緣向下五個拇指寬,小腿骨外側(cè)一中指寬。
穴位按壓不是治療方法,只能緩解方法,必要時及時就診。