方案五：自救--運籌帷幄

　　眼部血液運行不暢順，積聚于眼下，亦會形成黑眼圈，所以適當?shù)陌茨把鄄窟\動會增加血液循環(huán)。亦從而會淡化黑眼圈。

　　1．做右眼時，將右手食指橫放眼袋上。左手食指從眼角開始。拍打右手食指至眼尾處。做完1次，休息5一6秒，跟著由頭再做（左眼則用左手）。

　　2．用中指在眼袋位，由眼頭開始打圈按摩至眼尾（以5個圈為準），每邊眼重復做一次。

　　3．將食指及中指輕按在眼袋位，輕拖到太陽穴并輕壓3秒。重復動作5次。

　　方案六：決策--穩(wěn)操勝券

　　經(jīng)常熬夜、抽煙飲酒或做一些令眼睛疲勞或影響血液循環(huán)的事，都會引致黑眼圈的產生，不想有對熊貓眼，就要從生活習慣入手啦！

　　1．戴即棄隱形眼鏡，因為戴非拋棄型隱形眼鏡透氣度低．容易使眼睛疲勞及血液循環(huán)不暢。

　　2.保持溫暖體溫，太冷的環(huán)境會令眼部血液不流通，產生黑眼圈的機會就高些。

　　3．多運動，多做有氧運動。如跑步、打球及游泳，增加身體血液循環(huán)。

　　4． 睡高枕頭，令血液不集中于眼部，減低患黑眼圈機會。

　　5．睡眠充足，睡眠時間以4～8小時恰當，因為身體循環(huán)系統(tǒng)以4小時為一節(jié)，醫(yī)生說在晚上10：00至凌晨2：00處于熟睡狀態(tài)的話，血液循環(huán)系統(tǒng)會處于佳狀態(tài)，但過了這段時間仍未睡，黑眼圈會變得很嚴重。

　　6．吸煙飲酒對血液循環(huán)及淋巴循環(huán)帶來不良影響．所以應盡量避免。

　　7．敷面膜時不要打電腦．涂乳液或敷面膜時打電腦、聽手提電話及太近看電腦都不宜，因為輻射波會影響循環(huán)系統(tǒng)，令黑眼圈產生。

　　結語：了解了黑眼圈的相關知識快對照一下看看你是哪種熊貓眼吧~根據(jù)自身的情況對癥下藥告別黑眼圈哦~