壓力分精神與物理兩個領(lǐng)域的定義。物理定義具有客觀屬性，是指垂直作用于流體或固體界面單位面積上的力；而從心理學(xué)角度看，壓力是心理壓力源和心理壓力反應(yīng)共同構(gòu)成的一種認(rèn)知和行為體驗(yàn)過程?，F(xiàn)代的人們?yōu)楣ぷ鳛樯疃汲惺苤艽蟮膲毫?，那么，釋放壓力就尤為關(guān)鍵，釋放壓力吃什么呢？有什么好的減壓措施呢？來看看專家的降壓秘方吧。

　　內(nèi)容均轉(zhuǎn)載遼寧電視臺，轉(zhuǎn)載目的在于傳遞更多信息，并不代表本頻道贊同其觀點(diǎn)和對其真實(shí)性負(fù)責(zé)。如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問題，請盡快與我們聯(lián)系，我們將在第一時間刪除內(nèi)容！

　?。勐暶鳎荼绢l道文章版權(quán)歸遼寧電視臺，本站只提供參考并不構(gòu)成任何投資及應(yīng)用建議。