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編者按：食鹽是我們每日必吃的調(diào)味品之一，但是大家知道嗎？常吃食鹽會容易長皺紋哦。接下來小編為你詳細講解一下原因，并且告訴抗皺吃什么效果好，有哪些美食去皺紋效果好，一起來看看學(xué)學(xué)吧。
鹽吃太多易長皺紋
法國有句俗語，叫做“美女生在山上，不生在海邊。”記者的一位鄰居就經(jīng)常念叨它，當(dāng)身邊有皮膚姣好的女性出現(xiàn)時，還會半開玩笑地問一句：中南部人吧？吃鹽少啊?。ㄗⅲ悍▏心喜繛榘柋八股絽^(qū)。）據(jù)法國美容師解釋，這句俗語的意思是說，因為住在海邊的女性平時攝入的鹽量較多，所以皮膚很容易長出皺紋，自然影響美觀。而山區(qū)的女性較少吃鹽，皮膚往往光滑細膩。
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鹽吃多了為什么容易長皺紋呢？法國國家醫(yī)學(xué)院網(wǎng)站上的專家解釋說，食鹽以鈉離子和氯離子的形式存在于人體血液和體液中，它們在保持人體滲透壓、酸堿平衡和水分平衡方面起著非常重要的作用。如果吃鹽過多，體內(nèi)鈉離子增加，就會導(dǎo)致面部細胞失水，從而造成皮膚老化，時間長了就會使皺紋增多。
應(yīng)該說，正常的鹽分攝入并不可怕。不過，法國國家醫(yī)學(xué)院的一份調(diào)查顯示，法國人的飲食普遍偏咸，其中以他們常吃的法式面包含鹽量高，有的能達到25%—30%。其次，在熏肉、臘肉制品，以及奶酪中，含鹽量也相當(dāng)高。而且，法國人還有個愛用“鹽水煮飯”的習(xí)慣，這也大大增加了日常鹽分的攝入量。
