何為養(yǎng)生？養(yǎng)生，就是指通過(guò)各種方法頤養(yǎng)生命、增強(qiáng)體質(zhì)、預(yù)防疾病，從而達(dá)到延年益壽的一種醫(yī)事活動(dòng)。所謂生，就是生命、生存、生長(zhǎng)之意；所謂養(yǎng)，即保養(yǎng)、調(diào)養(yǎng)、補(bǔ)養(yǎng)之意。那么，和關(guān)于養(yǎng)生之道你知道多少呢？你了解養(yǎng)生保健秘方嗎？下面就來(lái)和專家學(xué)習(xí)健康養(yǎng)生秘笈吧。

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