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牢記老人泡腳浴足的養(yǎng)生好方法(5)

  老人泡腳加點中藥

  其一,皮膚是人體的器官之一,有屏障和吸收、分泌與排泄、體溫調(diào)節(jié)、感覺、呼吸等作用。由于它本身就能夠吸收藥物,如借助熱水,則更利于藥效在人體發(fā)揮作用。

  其二,腳是人體經(jīng)脈會聚處之一。人體12條正經(jīng)中有足三陽經(jīng)終止于足,足三陰經(jīng)起始于足,分布于腳部的經(jīng)絡穴位多達60多個。通過中藥浸泡,刺激這些穴位,就可以調(diào)節(jié)經(jīng)絡、疏通氣血、調(diào)整臟腑功能,從而起到防病治病的作用。故有人說“天天泡足,等于吃藥”。

  一般來說,有慢性病的老人更適合于采用中藥足浴。如高血壓的頭痛眩暈、慢性支氣管炎、支氣管哮喘、中風后遺癥、慢性前列腺炎、慢性脈管炎、更年期綜合征、風濕性關節(jié)炎、慢性腸炎、神經(jīng)官能癥、凍瘡、皸裂等多種疾病癥狀都可以通過這種泡腳方式得到緩解。

  泡腳時,可以加一些中藥制劑,如:“利足牌泡腳片”、“竺爽抑菌洗腳液”等含有紅松精華素,苦參,五味子、老姜、黨參、北芪、丹參,百部,蛇床子,紅花,薄荷等純中藥的產(chǎn)品。對祛腳氣、改善睡眠、風濕關節(jié)痛、改善疲勞、改善血液循環(huán)、頭昏眼花,心悸失眠,眼目干澀,腰膝酸軟,大便秘結者,有療效。

  如因高血壓常出現(xiàn)頭痛眩暈感,可加夏枯草、桑葉、菊花、鉤藤等;腰腿冷痛的,可加威靈仙、當歸、桂枝、川芎等;凍瘡加當歸、桂枝、生姜、麻黃等;皸裂則可加白芨、甘草、地骨皮、劉寄奴等。

  總結:泡腳對老人的身體非常有利,那么,在泡腳的,同時也要注意泡腳的一些事項,如泡腳的水溫多少為宜,泡腳多長時間保健,這些你都記住了嗎?小編為您解答了趕緊來學習一下吧。

養(yǎng)生保健 泡腳 泡腳的注意事項 
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