男人補腎又護肝飲食原則
中年男人健康夜以繼日不停的大的壓力中，還有各種酒桌上的應酬中，逐漸離他們遠去。天天補腎網(wǎng)為廣大男性的健康“提個醒”，節(jié)奏緊張的現(xiàn)代生活中，補腎的同時更要護好男人的肝。
中醫(yī)認為，腎為先天之本，上了歲數(shù)、腎偏虛的老年男性可以適當補腎。
而肝主疏泄、以通為順，如果肝氣不舒，人的周身氣血運行便會紊亂，出現(xiàn)高血壓、消化系統(tǒng)紊亂等疾病。
對于如今的中年男性來說，精神壓力大，情緒壓抑，容易造成肝郁不舒、煩躁、易怒、焦慮、食欲不振等癥;男性應酬多，喝酒難免傷肝，還易形成西醫(yī)所說的“脂肪肝”;長期面對電腦，“久視傷肝”;加上現(xiàn)在乙肝病人的增多，保護肝臟更是刻不容緩。
因此，與其吃各種滋補品來補腎，不如平常在飲食中注意養(yǎng)肝。具有養(yǎng)肝去脂功效的有益食品當首推山楂。它含有熊果酸，能降低動物脂肪在血管壁的沉積，在一定程度上減輕動脈硬化。
