目錄

　　第一章：呵護(hù)女人私密處必備八要點(diǎn)

　　第二章：選對內(nèi)褲守護(hù)你的秘密花園

　　第三章：女人私處用品使用指南

　　編者按：女人私處是比較敏感和嬌羞的地帶，也是比較容易出問題的地帶，因此，女人私處保健就尤為關(guān)鍵。那么，下面就來和小編一起盤點(diǎn)女人的養(yǎng)生常識(shí)教你如何守護(hù)私密花園。

　　呵護(hù)女人私密處必備八要點(diǎn)

　　第一、性交時(shí)間不宜過長。

　　很多男性認(rèn)為性交時(shí)間越長，妻子獲得的性快感就會(huì)越強(qiáng)，對性生活也就更滿意。殊不知，一味追求延長性交時(shí)間，而不做好性交前的嬉戲、愛撫動(dòng)作，非但不能增加女方的快感，反而使女性盆腔過度充血，長此以往會(huì)出現(xiàn)下腹墜脹、白帶增多，以及宮頸糜爛等，而且疲勞也在所難免。其實(shí)為使妻子獲得滿意的性活動(dòng)，不要過多延長性交時(shí)間，而應(yīng)在性交前和性交中做充分的愛撫、擁抱和接吻，以激發(fā)女性性高潮的到來。

　　第二、月經(jīng)期、產(chǎn)褥期不宜過性生活。

　　由于月經(jīng)期間，婦女的抵抗力降低，子宮內(nèi)膜脫落，宮口擴(kuò)張，陰道酸度降低，抵抗力下降。如果此時(shí)過性生活，會(huì)使月經(jīng)量增多、經(jīng)期延長，并且細(xì)菌可能乘機(jī)進(jìn)入女性陰道，引起生殖器官感染。如果丈夫堅(jiān)持過性生活，無疑會(huì)給女性造成痛苦。產(chǎn)褥期是女性分娩后全身和性器官的恢復(fù)期，如果此時(shí)過性生活，也會(huì)給妻子的性器官帶來感染等疾病。因此，丈夫要關(guān)心、愛護(hù)、體貼妻子，以呵護(hù)妻子的性器官出發(fā)，配合妻子克制感情的沖動(dòng)，在妻子的月經(jīng)期、產(chǎn)褥期不要過性生活。