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第一章：國際抗癌聯(lián)盟公布：生活中12個廉價防癌秘方
編者按：癌癥的可怕性我想大家都是知道的，因此生活中一定要做好預防癌癥的措施。今天小編為大家推薦12個適用也有效的防癌秘方，這些方法是國際抗癌聯(lián)盟認可的。以及給大家介紹一些飲食防癌方法，快來看看學學吧。
國際抗癌聯(lián)盟公布：生活中12個廉價防癌秘方
防癌方法有哪些？國際抗癌聯(lián)盟曾發(fā)表報告稱，全球每年有1200萬新發(fā)癌癥病例，其中高達四成原本可以在生活中防住。與得了癌癥后高昂的治療費用相比，以下12種堪稱世界上便宜的防癌處方。
1、少開窗半小時
很少有人知道，裝修污染除了甲醛外，還有一種很強的致癌氣體，氡及其子體。它一般藏在花崗巖、水泥、瓷磚里，沿著這些地方的裂隙擴散到室內，通過呼吸道進入人體，時間長了，就會誘發(fā)肺癌。
其實，只要每天開窗半個小時，氡的濃度就可以降低到與室外相同。另外，天然氣燃燒后也會產生氡，所以廚房燒水時，好打開窗戶，關閉與居室連接的門。
2、用干毛巾擦背
日本曾掀起過一股用干毛巾擦背的熱潮。東京大學副校長水野教授研究指出，這可以起到防癌作用，因為摩擦受熱會激活背部皮下肌肉組織里一種細胞，能起到吞蝕并破壞癌細胞的作用。
對于中老年人來說，不管是搓、擦還是撓背部，都是一種很好的保健方法?；蛘哂酶擅韮啥?，直式、橫式反復摩擦整個背部10分鐘左右，直到皮膚通紅發(fā)熱為止。
