3.美白祛斑湯
原料：綠豆5錢、紅豆5錢、百合5錢。
做法：1、將綠豆、紅豆、百合洗凈，用適量清水浸泡半小時。2、大火煮滾后，改以小火煮到豆熟。3、依個人喜好，加鹽或糖調(diào)味皆可。
功效：清熱美白，滋潤肌膚。
4.紅豆黑米粥
原料：紅豆、黑米、白砂糖。
做法：1、紅豆和黑米洗凈，清水浸泡5小時以上。2、將浸泡的水倒掉，將黑米及紅豆和適量冷水放入鍋里，大火煮沸，轉至小火煮至熟透加糖即可。
功效：活血養(yǎng)顏。
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