4妙法消除副乳 讓胸部集中挺拔

　　不少女性都有副乳，相當(dāng)不美觀(guān)，副乳更是女性朋友們欲出之而后快的不速之客，“副乳”問(wèn)題已然成為許多女性的關(guān)心話(huà)題！根據(jù)估計(jì)，平均每4名女性就有一人出現(xiàn)副乳，機(jī)率那么高，趕快檢查看看自己的腋下是不是多了這個(gè)不速之客了。

　　*選對(duì)內(nèi)衣

　　選擇內(nèi)衣尺寸要正確，采購(gòu)時(shí)試穿非常重要，不要只憑尺寸就購(gòu)買(mǎi)，因?yàn)椴煌瑥S(chǎng)牌的內(nèi)衣規(guī)格尺寸都有差異，因此購(gòu)買(mǎi)時(shí)一定要試穿。現(xiàn)在已經(jīng)有很多內(nèi)衣業(yè)者針對(duì)副乳問(wèn)題推出機(jī)能內(nèi)衣，如脅邊加高方式處理，一般只要副乳肌肉正確撥入罩杯，罩杯可以升級(jí)，若自己不會(huì)正確穿著，別害羞可以請(qǐng)專(zhuān)柜小姐幫忙，畢竟身材是跟著自己一輩子的，選對(duì)內(nèi)衣的尺寸比較重要。

　　*正確穿著

　　前傾上身將胸罩罩上，扣妥背扣、調(diào)整肩帶，再用左右手分別撥乳，把腋下副乳、下胸圍乳房撥進(jìn)罩杯里。穿胸罩時(shí)要撥，每回到廁所時(shí)也調(diào)整，一段時(shí)間后，有機(jī)會(huì)把乳脂肪位移到正確的位置。

　　*運(yùn)動(dòng)按摩

　　可以擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)、瘦手臂運(yùn)動(dòng)，利用胸大肌及手臂肌肉群收縮，帶動(dòng)改善副乳情況。每天早晚可按摩副乳，雙手自然下垂，可看到腋下到胸部之間有內(nèi)凹和外凸部分。內(nèi)凹部分：用中指和大拇指適當(dāng)?shù)牧α糠锤踩崮?，左右?0下。凸出部分：用手握拳以指關(guān)節(jié)的力量，將突出的副乳由外向內(nèi)推，左右各30下。（注：右胸以左手動(dòng)作，反之左胸則以右手動(dòng)作）

　　*抽脂切除

　　如果副乳的凸起組織過(guò)大，或經(jīng)常與皮膚摩擦，造成反覆出現(xiàn)濕疹困擾或帶來(lái)生活上的不便，可考慮切除。副乳的切除有兩種方式，如果是因?yàn)榇┮虏划?dāng)或單純的脂肪囤積而形成的假性副乳，可利用抽脂手術(shù)來(lái)將它去除，傷口約0。5公分;如果副乳內(nèi)部有乳腺組織，需將副乳的乳腺去除，則選擇切除手術(shù)，沿著腋下的皺折線(xiàn)下刀，開(kāi)2~3公分的切口，傷口會(huì)隱藏在腋下，以上兩種手術(shù)，費(fèi)用大約在3~4萬(wàn)元間。