豆制品的營(yíng)養(yǎng)主要體現(xiàn)在其豐富蛋白質(zhì)含量上。豆制品所含人體必需氨基酸與動(dòng)物蛋白相似，同樣也含有鈣、磷、鐵等人體需要的礦物質(zhì)，含有維生素Bl、B2和纖維素。如今超市里的豆制品原因價(jià)值還存在嗎？如何挑選豆制品？就來(lái)聽(tīng)聽(tīng)專(zhuān)家的解說(shuō)吧。

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