如何預(yù)防流鼻血
1、注意飲食結(jié)構(gòu)，少吃辛辣的食物，多吃含有維生素C、E類的食品，比如綠色蔬菜、黃瓜、西紅柿等；蘋果、芒果、桃子等水果；以及豆類、蛋類、乳制品等食物，以鞏固血管壁，增強血管的彈性，防止破裂出血的情況發(fā)生。
2．少做比如擤鼻涕、挖鼻孔等動作，避免因損傷鼻黏膜血管而出血。
3．鼻部按摩。比如，每天用手輕輕地按摩鼻部和臉部的皮膚1—2次，促進局部的血液循環(huán)與營養(yǎng)的供應(yīng)，尤其是在冬天。
孕婦流鼻血的飲食調(diào)理
隨著人們知識面越來越廣泛，大家都知道鼻出血的危害很大，所以應(yīng)該要多注意，一般情況下，孕婦如果鼻出血的話，可以多吃一些蝦可以預(yù)防鼻出血現(xiàn)象，在日常膳食中，孕婦應(yīng)該要多吃富含維生素E、D、PP類食物，比如蔬菜類的有絲瓜、白菜、青菜、油菜、黃瓜、西紅柿等，如果孕婦可以多吃水果類的杏、蘋果、桃、芒果、紅棗等，以及豆類、乳類、瘦肉、蛋類等，增強血管彈性。同時應(yīng)該要注意孕婦也應(yīng)該要多加調(diào)養(yǎng)。
總結(jié)：流鼻血千萬不要盲目的止血，小編以上介紹的那兩大誤區(qū)，大家要慎做。根據(jù)小編推薦的方法去做，這樣才能達到快速止血的方法哦。
