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電腦族的健康貼士(2)

  電腦旁邊的一些小幫手

  可以在顯示器旁邊放置一杯熱水,這樣不僅可以增加你周邊的濕度,還能夠有效的緩解我們的眼睛不適感覺(jué)。

  因?yàn)殚L(zhǎng)期使用電腦,這樣會(huì)造成我們的眼睛干澀,我們可以在電腦旁邊擱置一瓶眼藥水,這樣可以有效的緩解眼睛干澀的問(wèn)題。

  因?yàn)殡娔X輻射較大,我們可以在電腦旁邊擱置一盆吸收輻射的仙人掌、仙人球等綠色植物。

  使用電腦小貼士

  調(diào)整好電腦顯示屏的高度,這樣可以有效的降低眼睛上提的機(jī)會(huì),我們還得配合眼睛多多休息。

  吃一些抗輻射的食品,我們每天可以堅(jiān)持喝一杯綠茶可以有效的緩解輻射。

  吃一些對(duì)眼睛有益的食品,如雞蛋、魚(yú)類(lèi)、魚(yú)肝油、胡蘿卜、菠菜、地瓜、南瓜、枸杞子、菊花、芝麻、蘿卜、動(dòng)物肝臟等。

  長(zhǎng)期面對(duì)電腦,我們應(yīng)該洗臉,在平時(shí),我們還得多參加體育端來(lái)你,增強(qiáng)抵抗力來(lái)緩解這樣的癥狀。

  辦公室如此多危害ol的殺手,我們一定要警惕。

健康保健秘笈 電腦 電腦族的健康貼士 
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