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健康新概念:想要健康多走路

  醫(yī)學(xué)專家研究表明:長(zhǎng)期走路去上班的人,心血管疾病、神經(jīng)衰弱、血栓性疾病和慢性運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)疾病的發(fā)病率都明顯低于喜歡乘車的人。而且,每天走路30分鐘,工作效率會(huì)明顯提高。那么,你會(huì)走路嗎?你知道怎樣走路才算正確的?走路有哪些注意事項(xiàng)呢?

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怎樣走路才算正確 走路 走路有哪些注意事項(xiàng) 
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