10、腹瀉促進肌體排毒

　　遭遇麻煩：夏季時，因為飲食不當(dāng)，腹瀉問題難免出現(xiàn)。如果一開始就吃藥，將其“打壓”，很可能就錯過了佳的排毒系統(tǒng)自愈的機會。長此以往，人體的排毒能力下降，毒素就會在體內(nèi)日益沉積，腸蠕動能力降低、身體各個機能都會出現(xiàn)問題。

　　不用擔(dān)心：不妨在6月喝點兒苦丁茶，其中所含有的皂苷、熊果酸、黃酮素、氨基酸、維生素可幫助人體“適當(dāng)”地“腹瀉”，雙向調(diào)節(jié)肌體代謝，增強人體排毒功能。

　　11、自發(fā)熱保護全身關(guān)節(jié)

　　遭遇麻煩：秋冬不注意保暖，關(guān)節(jié)炎就會頑固地“尾隨你”，每到陰天下雨，關(guān)節(jié)就會出現(xiàn)酸痛，針灸、吃藥效果都不太顯著，為生活帶來諸多不便。

　　不用擔(dān)心：有這樣一種能自我發(fā)熱的護膝產(chǎn)品，它通過包裹的形式來保護膝關(guān)節(jié)，利用遠紅外負離子熱能，讓人體自己發(fā)生熱，深入到皮膚深處，分解過氧化脂質(zhì)等有害物質(zhì)，并通過汗水和尿液排除體外，擴張血管、促進血液循環(huán)、活化細胞、調(diào)節(jié)神經(jīng)，讓關(guān)節(jié)恢復(fù)原本的抵抗能力，無論何種天氣，都可以伸縮自如，所以對于全身關(guān)節(jié)都能起到很好的保護作用。

　　12、天氣“排擠”亞健康

　　遭遇麻煩：6月的天氣，溫度開始不斷上升，中央空調(diào)開始變得不可或缺，讓你在夏日中感覺到一絲清爽。但與此同時，毛孔收縮，身體循環(huán)變差，亞健康狀態(tài)“油然而生”。

　　不用擔(dān)心：每日定時關(guān)掉空調(diào)，保持室內(nèi)通風(fēng)，靜靜地與自己“相處”，提升身體的耐熱性，隨著溫度的變化自我調(diào)節(jié)身體循環(huán)，并時刻保持順暢。在夏日里堅持這種狀態(tài)，身體應(yīng)對亞健康的能力便會不斷提高。