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初春調(diào)養(yǎng)出紅潤好氣色 中醫(yī)補(bǔ)肝養(yǎng)血之道(9)

  三、益母草煮雞蛋

  功效:補(bǔ)血調(diào)經(jīng),適用于月經(jīng)先期有胸腹脹痛者。

  配料:益母草30克,雞蛋2個(gè)。

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  制作:將益母草、雞蛋加水適量同煮,雞蛋熟后去殼,再煮片刻即可。

  用法:月經(jīng)前每日1次,連服數(shù)日,吃蛋飲湯。

  四、當(dāng)歸延胡湯

  功效:活血散寒調(diào)經(jīng),適于月經(jīng)后期,兼治閉經(jīng)。

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  配料:當(dāng)歸9克,延胡索5克,生姜2片。

  制作:將上述3味水煎。

  用法:連服3劑,每日1劑。

中醫(yī)養(yǎng)生 春季養(yǎng)生 補(bǔ)肝養(yǎng)血 
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