5.與孩子一起玩耍。
這有助于你保持純真，讓快樂變得簡單。
6.和愛人一起提前10分鐘上床。
10分鐘里，你們可以相互擁抱，感受彼此的愛與親密。
7.洗個(gè)熱水澡。
研究表明，洗澡可以幫助治療精神創(chuàng)傷。
8.盡情跳舞。
聽著喜歡的音樂，盡情地?fù)u擺跳動(dòng)，徹底放松一下吧。
總結(jié)：以上推薦的這4個(gè)妙招，可以讓你輕松遠(yuǎn)離壞情緒困擾，并且也防止壞情緒傳染。希望大家都能照做，擁有良好的心理會給你的健康加分哦。
- 警惕 這類人不能吃香菜
-
香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)?？梢钥吹街?..
- 10個(gè)簡單小妙招巧治鼻炎
-
鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
- 高血壓的治療與飲食
-
現(xiàn)在由于生活條件的提高，三高人群也逐漸的擴(kuò)大年輕...
