第六招：玩填字游戲。
長壽和受教育程度，以及之后所接受的智力活動(dòng)有直接的關(guān)聯(lián)。當(dāng)然填字游戲只是舉例，重點(diǎn)是學(xué)點(diǎn)新東西，如一種新的語言、一道菜或任何未曾嘗試過的新事物。
第七招：走向紅地毯那一端。
一項(xiàng)長達(dá)22年的研究發(fā)現(xiàn)，無論是50、60或70歲的男人，已婚者都比未婚者活得久。
第八招：去看醫(yī)生。
大家知道，你覺得你沒病，但是預(yù)防總比生病好。而且衛(wèi)生單位都在鼓勵(lì)人們?cè)缙跈z查、早期治療。美國醫(yī)藥協(xié)會(huì)建議男人，在前列腺癌、煙酒、性障礙、意外、營養(yǎng)、生理活動(dòng)上多加注意。
第九招：走出去。
哈佛醫(yī)學(xué)院公衛(wèi)學(xué)院的醫(yī)生發(fā)現(xiàn)，有更多社交生活的人，壽命更長，也會(huì)增加生命的品質(zhì)。
第十招：理智不沖動(dòng)。
在男性15~24歲之間，G固酮驟升，常常會(huì)去做高危險(xiǎn)及暴力的行為。高G固酮的人喜歡冒險(xiǎn)，容易和別人打架，看到有權(quán)力的人找麻煩時(shí)，更容易義憤填膺。所以文明的男人，當(dāng)你又要G固酮中毒時(shí)，還是用用大腦思考吧。
