膝關節(jié)由股骨內、外側髁和脛骨內、外側髁以及髕骨構成，為人體大且構造復雜，損傷機會亦較多的關節(jié)。骨關節(jié)病被世界衛(wèi)生之成為不死的癌癥，因此保護膝關節(jié)是我們的首要任務。那么，如何保護膝關節(jié)呢？預防骨關節(jié)病的方法有哪些呢？
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