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老人身心健康 心理養(yǎng)生要訣不可少(2)

  專家點評

  隨著現(xiàn)代生活節(jié)奏的加快,工作壓力的加大,許多已成家的子女常常無暇顧及年邁的父母,更談不上與父母聊天、溝通。其實這種精神贍養(yǎng)正是老年人需要的。有的老人由于缺乏必要的精神贍養(yǎng),容易出現(xiàn)長久的悲痛、沮喪、郁郁寡歡、萬念俱灰等情緒,嚴重的甚至產(chǎn)生自殺的念頭。心理學(xué)家把以上反常的心態(tài)以及由此引起的一系列生理、心理變化叫做“空巢綜合征”。

  何大伯之所以會“無病生病”,與其說是被嚇出來的,不如說是“空巢綜合征”引發(fā)的更準確。子女都成家立業(yè)在外發(fā)展,自己退休在家,從原來緊張、有規(guī)律的生活突然轉(zhuǎn)入松散的、無規(guī)律的生活狀態(tài),因而無法很快適應(yīng)這種變化,進而出現(xiàn)情緒不穩(wěn)、煩躁不安、消沉抑郁等癥狀。加之自己又沒有什么業(yè)余愛好,就會造成興趣內(nèi)收,注意力過度集中在身體上,把老年人通常會出現(xiàn)的吃、睡、排泄方面的問題看得過分嚴重,精神糾纏其中,不能擺脫,以致因一次誤診而背上沉重的思想包袱,對生活感到失望透頂,終不得不住院治療。

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