女性“早泄”的調理

　　一、生活調理

　　1.禁煙，禁酒，生活規(guī)律化。

　　2.飲食方面多吃韭菜，肉類等升陽食品，條件可以的話還可以喝甲魚濃湯，甲魚可以滋陰降火，湯中還可以加入一些薺菜等，以增強清熱降火的功能。

　　3.貞蓮桑蜜膏 藥熬膏有較好的滋陰降火作用，適用于陰虛火旺型早泄。

　　4.泡些枸杞子茶 對傷腎型陽痿有一定的輔助治療作用。

　　二、精神調理

　　早泄的發(fā)病原因與患者的精神因素關系較大，所以，對患者進行適當的精神調理有著十分重要的作用。

　　1.加強性科學教育，讓患者了解與性交有關的性質是及精神因素在早泄發(fā)病中的作用，盡量減少患者因早泄而造成的精神負擔。

　　2.通過詢問發(fā)病史，以及了解患者以前的生活習慣、性格特征、夫妻關系等多種情況，鼓勵患者放好心態(tài)，保持心情舒暢;盡量多的參加體育鍛煉運動;培養(yǎng)多種興趣和愛好，積極參加有益的社交活動。

　　3.除了對患者本人進行精神方面的疏導之外，還應該對其配偶也進行教育，要主動配合女方的治療。不要對丈夫冷嘲熱諷，鄙視等。性生活頻率要適度。

　　判斷性生活頻率正常的標準

　　1、性欲是自然而然激起的，而且強烈到愿意性愛的程度。任何勉強的性愛或應付式的性愛都是過度。

　　2、性愛的全過程是自然而然地進行和完成的，沒有不舒適的感覺，只要沒有出現身體上和心理上的不舒適就都屬于正常。

　　3、性愛后根據次日的感覺作為判斷標準。如果雙方不覺疲勞，而感到精神飽滿，工作有勁，不影響睡眠，身心十分暢快，精力充沛，不影響次日的生活和工作，也就屬于正常。如次日體力疲軟，精神不振，倦怠嗜睡，氣短頭昏，腰酸腿疼，食欲下降，影響生活和工作，那就是過度，必須自我調節(jié)。