◎心理對(duì)策◎

　　解鈴還需系鈴人

　　既然“心因性不孕不育”是心理壓力惹的禍，是一種“心病”，那么就得用“心藥”來(lái)治療。心理治療的方式是多方面的，既要靠大夫，也要靠家人、靠自己，共同努力才能創(chuàng)造有利于懷孕的心理狀態(tài)。

　　首先，進(jìn)行自我心理調(diào)節(jié)。

　　第一，新婚夫妻要掌握一些有關(guān)生殖的科學(xué)知識(shí)。臨床觀察發(fā)現(xiàn)，文化水平較高、醫(yī)學(xué)知識(shí)豐富、自我調(diào)節(jié)能力較強(qiáng)的人，相對(duì)出現(xiàn)心因性不孕不育的情況較少。不少心因性不孕不育者，往往存在錯(cuò)誤的認(rèn)識(shí)有的認(rèn)為只要堅(jiān)持頻繁進(jìn)行性生活，早晚會(huì)有孩子；有的則認(rèn)為一定要好好地積攢精力，兩周進(jìn)行一次會(huì)使成功的機(jī)會(huì)大一些；還有的認(rèn)為不能生育就是身體有病，于是亂投醫(yī)導(dǎo)致“本來(lái)沒(méi)病找病”等等。因此，應(yīng)該正確掌握一些科學(xué)性知識(shí)，使心理負(fù)擔(dān)減輕，生活變得愉悅，機(jī)體的功能狀態(tài)也必然會(huì)好一些，也有利于懷孕。

　　第二，夫妻要學(xué)會(huì)給自己的心理減壓。剛剛走進(jìn)婚姻的年輕夫婦，不必盼子心切，也不必為一時(shí)不孕而一籌莫展。即便婚后一兩年沒(méi)有懷孕，也不要過(guò)于緊張．應(yīng)當(dāng)提高自我心理免疫力，減少疑慮煩惱，不自責(zé)自卑、怨天尤人，不互相抱怨、諱疾忌醫(yī)。避免自己陷入心理重壓，有利于排除外界干擾，輕松樂(lè)觀地工作和生活。