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緩解下肢發(fā)涼麻木3藥膳方(9)

  7.山藥羊肉湯

  配料:羊肉500g,山藥150g,姜、蔥、胡椒、紹酒、食鹽適量。

  做法:羊肉洗凈切塊,入沸水鍋內(nèi),焯去血水;姜蔥洗凈用刀拍碎備用?;瓷剿幥衅逅?,與羊肉一起置于鍋中,放入適量清水,將其他配料一同方入鍋中。大火煮沸后改用文火燉至熟爛即可食之。功效:補脾胃,益肺腎。

  8.強腎狗肉湯

  配料:狗肉500g,菟絲子7g,附片3g,蔥、姜、鹽、味精適量。

  做法:狗肉洗凈切塊,置人鍋內(nèi)焯透,撈出待用,姜切片,蔥切段備用。將鍋置火上,狗肉、姜入內(nèi)煸炒,烹人紹酒熗鍋,然后一起倒入砂鍋內(nèi),同時梵絲子、附片用紗布包好放入砂鍋內(nèi),加清湯、鹽、味精、蔥大火煮沸,改用文火燉2時左右,待狗肉熟爛,挑出紗布包,即可食用。功效:暖脾胃,溫腎陽。飲食禁忌:狗肉忌與綠豆、杏仁、菱角同食?;加蓄B同性皮膚瘙癢癥者忌食香菇。

  9.玫瑰烤羊心

  配料:羊心1個,藏紅花6g。鮮玫瑰花50g或無糖玫瑰醬油20g,食鹽適量。做法:羊心切片備用。鮮玫瑰化搗爛取汁,放人小砂鍋內(nèi),加適量水,與藏紅花同煮,煮沸后,改文火繼續(xù)煮15分鐘濃縮取汁備用,再串成串,醮上玫瑰、紅花汁,存火上反復(fù)翻烤至羊心熟透即可食用。功效:本品對心血(氣為陽,血為陰)不足,驚悸不寧,郁悶不舒者有補心解郁之功效,此方孕婦不宜食用。

  10.芝麻兔

  配料:兔一只(三斤以上),芝麻適量。

  做法:兔子洗凈開水煮沸三分鐘撈出,黑芝麻炒香待剛,鍋內(nèi)放入清水燒開后,把姜、蔥、花椒、鹽投入,再將兔子放入同煮至六成熟撈出,汁不用,鍋內(nèi)重新倒人鹵汁燒沸,下入兔子囟熟撈出切塊放人糯中,加上味精、香油,撒上黑芝麻即可食用。功效:本品對病后體弱,陰虛便秘,肺熱咳嗽有較好的效果。

下肢發(fā)涼麻木 中老年養(yǎng)生 
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