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春季養(yǎng)生做好六件平常事 保護(hù)健康抗衰老(6)

  準(zhǔn)備9:養(yǎng)花

  讓家里的空氣變得清新??諝庵醒鯕獬渥悖瑢ζつw和肺部有利。

  準(zhǔn)備10:不要久坐

不要久坐

  邊看電視邊做些簡單的操練,即使坐在沙發(fā)上練也好。有事時,不要把人從別的房間里喊過來,而是走過去。

  準(zhǔn)備11:多多交往

  好交際的人比孤僻的人生病少一半。

好交際的人比孤僻的人生病少一半

  準(zhǔn)備12:笑口常開笑

  對增強(qiáng)免疫系統(tǒng)有奇效,即消耗熱量,又改善自我感覺。

保護(hù)健康 女人養(yǎng)生之道 抗衰老 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)??梢钥吹街?..
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