目錄：
第一章：五個(gè)驚恐指數(shù)超高的減肥法 傷身?yè)p健康
第三章：科學(xué)家發(fā)現(xiàn)控制飲食減肥新方法
編者按：現(xiàn)在許多美眉為了減肥，做的方法可謂是千奇百怪，但是大家知道嗎？有些減肥方法是非常傷害身體的，那么如何減肥不傷身呢？快速減肥怎么辦？下面給大家盤點(diǎn)了5大不靠譜減肥法，并且告訴大家一些健康減肥方法，趕快來(lái)看看吧。
五個(gè)驚恐指數(shù)超高的減肥法
2月8日，國(guó)家食品藥品監(jiān)督管理局又公布了7色瘦、VC蘋果醋瘦身膠囊等多批次的假冒減肥產(chǎn)品，并要求各地嚴(yán)查。專家提醒市民，一些愛(ài)美人士為了減肥，可謂無(wú)所不用其極，部分減肥手段甚至讓人不寒而栗。在此，特別邀請(qǐng)各領(lǐng)域?qū)＜遥瑢?duì)此進(jìn)行了“謠言粉碎”。
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改腸道驚恐指數(shù)：★★★★★
一名在校的女大學(xué)生，曾在北京某醫(yī)院接受“腸道改造”手術(shù)減肥。據(jù)了解，這種腸道改造的手術(shù)，其實(shí)就是為了阻斷三分之二的胃，而強(qiáng)行讓食物只在三分之一的胃中消化；之后再把原出口的腸道截?cái)?，并從三分之一處接上去?/p>
專家點(diǎn)穴：“這樣是可以只吃一點(diǎn)點(diǎn)東西，就有非常大的飽腹感。”四川大學(xué)華西醫(yī)院消化內(nèi)科副主任胡兵表示，此方法會(huì)致使胃和腸道接口處發(fā)生萎縮，導(dǎo)致完全不能正常飲食，并打破了正常的機(jī)體代謝，屬于非常變態(tài)的減肥方式。
猛獻(xiàn)血驚恐指數(shù)：★★★
某論壇帖子稱：一剛生產(chǎn)完畢的女性，一個(gè)月時(shí)間內(nèi)獻(xiàn)三次血，以求加快體內(nèi)循環(huán)，達(dá)到快速減肥的效果。
專家點(diǎn)穴：成都市三醫(yī)院血液科主任郭海鷹表示，獻(xiàn)血不會(huì)達(dá)到減肥目的，如此高頻率的獻(xiàn)血還會(huì)引起多種不良病癥！且每個(gè)人的身體情況不一樣，在獻(xiàn)完血后會(huì)出現(xiàn)頭暈、面色蒼白、無(wú)力等癥狀，反而會(huì)增加飲食，這樣非但不會(huì)減肥，反而還會(huì)長(zhǎng)胖！
