男性：

　　男人「一厥不振」的原因，不外乎是擔(dān)心自己不行、有病，或是曾經(jīng)歷過不愉快的經(jīng)驗(yàn)，使得腦海中常不知不覺地往事重現(xiàn)，干擾做愛心情。這時(shí)，你就得適當(dāng)?shù)乇憩F(xiàn)關(guān)懷，特別是要有耐心地陪他度過這段尷尬時(shí)期;所以，建議你不妨先藉由非性交等其它親密方式，來喚起他的信心，并充份讓他感受你對彼此親密關(guān)系的愉悅，甚至主動展現(xiàn)自己性感的一面，相信他很快就會順其自然地展現(xiàn)雄風(fēng)了！

　　壓力1：對自己性能力產(chǎn)生懷疑擔(dān)心你不滿足的壓力

　　根據(jù)調(diào)查，臺灣男人普遍都以為要勃起很久才能讓女性滿足，也以為一定要讓女性有很強(qiáng)烈的反應(yīng)，才能顯示他「很行、很強(qiáng)」，因而潛意識擔(dān)心對方因?yàn)橛蟛粷M，產(chǎn)生外遇，結(jié)果做著做著就軟掉了，再怎么刺激也爬不起來。

　　如果失敗了很多次，你也不必急著想要幫他恢復(fù)。雙方都先休息一下，讓他有喘息的機(jī)會;你可以利用其它的方法表達(dá)親密關(guān)系，讓他知道你真的很滿足于你們的關(guān)系，重建他的自信。

　　壓力2：怕辜負(fù)你的好意求好心切的壓力

　　當(dāng)你擔(dān)心他的壓力太大，可能會說：「沒關(guān)系，反正性交不是重要的，重要的是心靈的契合……」，或是說：「一次不行沒有關(guān)系，下次再來……」但你一定不知道，你的好心安慰，卻也是他大的壓力來源。

　　如果你的愛侶曾有過失敗的性交經(jīng)驗(yàn)，你好的鼓勵(lì)就是不要用言語去安慰或鼓勵(lì)他，而且在下次行房時(shí)，也不要嘗試想用更刺激的方法去幫他。

　　因?yàn)樵?jīng)失敗的男人，為了證明自己還行，往往會偷偷用刺激的方法證實(shí)自己是沒有問題的，所以如果你也采取類似的方法，會再喚回他腦海中不愉快的經(jīng)歷。

　　你應(yīng)該采取間接的刺激方式，先不要直接碰觸或表明，可以用穿性感內(nèi)衣、咬耳根式的說話方式讓他心猿意馬，間接的聲色刺激。

　　對于曾經(jīng)失敗的他將會更有吸引力，你也可以在行房時(shí)充分表達(dá)你的喜悅，看到你滿足的表情，聽到你愉悅的聲音，對他來講就是好的治療。