目錄：

　　第一章：在家治過敏

　　第二章：皮膚過敏 戒掉5個(gè)不良習(xí)慣

　　第三章：過敏常見的六大誤區(qū)

　　編者按：春天人是容易過敏的季節(jié)。特別是皮膚過敏和過敏性鼻炎都在這個(gè)季節(jié)里使勁的爆發(fā)。我們?nèi)绾螒?yīng)對這些過敏問題？下面小編就給大家講講如何應(yīng)對春季過敏問題。

　　在家治過敏

　　美國一網(wǎng)站載文，刊出了美國紐約整體療法專家文森特·佩德雷博士總結(jié)的治療季節(jié)性過敏的自然秘方。

　　1、皮膚過敏冰鎮(zhèn)緩解

　　冰鎮(zhèn)能舒緩過敏帶來的麻煩，只需一張紙膜沾濕清水后，在冰箱中冷藏一段時(shí)間，再把紙膜打開覆蓋在臉上：臉上因?yàn)檫^敏而癢癢的感覺也會(huì)瞬間消失。

　　2、喝蜂蜜防過敏

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　　喝蜂蜜可起到免疫療法的功效。在過敏季節(jié)來臨之前幾周或幾個(gè)月，每天喝勺蜂蜜。好選擇當(dāng)?shù)禺a(chǎn)蜂蜜。

　　3、補(bǔ)充維生素

　　維生素C是強(qiáng)抗氧化劑，也是重要的肥大細(xì)胞穩(wěn)定劑。肥大細(xì)胞容易引起眼部刺激、打噴嚏和流鼻涕等過敏癥。

　　4、飲用蕁麻葉茶

　　蕁麻有刺激性，但是飲用蕁麻葉茶絕對安全，飲用之前，將蕁麻葉浸泡10—15分鐘，防過敏藥效更好。

　　5、淡鹽水洗鼻子

　　用淡鹽水沖洗鼻子有助于沖刷掉鼻子中的過敏物，進(jìn)而減少或緩解過敏癥狀。

　　6、精油蒸汽熏吸法

　　平底鍋加水燒開，關(guān)火后滴入4滴桉樹油、1-2滴茶樹油。再用一塊大毛巾蓋住臉部，對著平底鍋?zhàn)錾詈粑?-10分鐘。

　　7、喝酸奶

　　乳酸菌能增強(qiáng)人體低抗力，一定程度上能緩解過敏癥狀，花粉過敏癥的人要每天喝酸奶。