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脾胃濕熱易生痘 看“痘痘”位置識別疾病(3)

  右臉頰痘=肺很憋屈

  肺主司呼吸,是心臟的輔臣,幫助身體新陳代謝順利進行。右臉頰痘痘一般是肺火蘊熱,肺氣不宣等“肺火型”問題的表現(xiàn)。有時還會伴有鼻塞或鼻干、咽喉腫痛或干癢、咳嗽等癥狀。尤其是有咽炎、氣管和支氣管炎癥的人容易頻發(fā)。

  去痘調(diào)理

  【銀耳雪梨湯】銀耳泡發(fā)撕小塊,雪梨切小塊,先把銀耳煮軟,加冰糖,再放入雪梨,待雪梨變軟,湯黏稠就可以喝了,每日兩次,連喝一周見效。

  【有氧運動】上午7~9點是肺功能強的時間,此時以兩手抱頭,頭部左右前后回旋俯仰10次,可以疏通頸部及胸背部經(jīng)脈,促進血液循環(huán),增進肺的生理機能。

  太陽穴痘=膽囊負荷過度

  太陽穴屬于膽經(jīng)部位,附近出現(xiàn)小粉刺,表示你食用了過量的油脂造成膽囊負荷過重,膽汁分泌不足出現(xiàn)阻塞。

  去痘調(diào)理

  【鮮榨苦瓜汁】取一根苦瓜洗凈剖開,去除內(nèi)瓤,切成小塊后放入榨汁機中榨成汁液,每日一次,一般三天左右就能看到效果。平時多吃些黃瓜、冬瓜等瓜類幫助排除油脂。

  【敲打膽經(jīng)】抬起一條腿,踩在椅子或床邊,用自己的拳頭從屁股凹處的環(huán)跳穴開始敲,沿大腿外側(cè)一直敲到小腿側(cè)面。再從小腿側(cè)面敲回臀部屁股凹處的環(huán)跳穴,按照上面的方法再敲另一條腿,每條腿每天敲50次。這樣可以讓沉積在膽經(jīng)的垃圾排出體外,就像大掃除一樣。

痘痘 臉上長痘痘怎么調(diào)理 薏米紅豆粥 
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