目錄

　　第一章：辦公室補(bǔ)水7絕招

　　第二章：辦公室OL的補(bǔ)水妙招

　　第三章：辦公室一族“補(bǔ)水”大法

　　編者按：辦公室空調(diào)長(zhǎng)時(shí)間吹個(gè)不停，時(shí)間長(zhǎng)人們的皮膚就會(huì)又干又枯，這可急壞了愛(ài)美的白領(lǐng)們。那么，補(bǔ)水就成為白領(lǐng)補(bǔ)救肌膚的唯一選擇。辦公室補(bǔ)水措施有哪些呢？下面就來(lái)和小編一起盤點(diǎn)辦公室養(yǎng)生保健，揭秘辦公室補(bǔ)水妙招。

　　辦公室補(bǔ)水7絕招

　　1、在辦公桌上放個(gè)“活氧吧”

　　研究發(fā)現(xiàn)， 當(dāng)室內(nèi)溫度處于18℃ ~25℃，濕度為45％ ~65％時(shí)，人的身體、思維會(huì)處于佳狀態(tài)。在辦公桌上養(yǎng)一盆綠蘿、富貴竹、水仙等水生植物，或者在小玻璃缸里養(yǎng)兩條小金魚(yú)伴銅錢草，自然蒸發(fā)的水汽不但能增加局部環(huán)境的濕度，形成一個(gè)天然“活氧吧”，還能緩解視力疲勞，讓工作環(huán)境寧?kù)o溫馨。

　　2、溫和的清潔品和溫水

　　將清潔用品換成比較溫和的類型。避免使用磨砂洗面奶，改換成分單純、溫和的保濕洗面奶。天冷后，上洗手間，會(huì)不自主用稍燙的水來(lái)洗手或洗臉，好像這樣才能保暖、洗凈污垢。實(shí)際上，熱水會(huì)破壞皮膚的皮脂膜，降低表皮保水能力，而且刺激臉部微血管擴(kuò)張，讓人干癢不舒服。所以，冬季里在辦公室衛(wèi)生間洗手、洗臉時(shí)一定注意水溫不要太高。

　　午休時(shí)間來(lái)張“隱形”面膜作為OL，我們離不開(kāi)長(zhǎng)相廝守的辦公室，于是每天必須在空調(diào)房里接受8 小時(shí)水分被抽干的考驗(yàn)，又不能明目張膽地貼一張白白的面膜來(lái)補(bǔ)水。

　　不妨在午休的時(shí)候?yàn)樽约和恳粚余?0 分鐘后用紙巾抹去或者用水洗去，再涂上一層保濕乳液，能起到為皮膚快速補(bǔ)水的效果。