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廚房小衛(wèi)士 教你選購健康家常食物的技巧(3)

  巧選新鮮肉類

  新鮮的肉類看上去顏色鮮紅,牛肉呈深紅色,有光澤,手按時不發(fā)黏,有彈性。用鼻子聞時有種特有的腥味,無腐臭味。如果看起來顏色淡綠、暗紅或顏色發(fā)黑,沒有光澤,且無彈性,用手按時發(fā)黏,水分過多,帶有臭味或異味,則表明已變質,不能食用了。如果發(fā)現(xiàn)豬肉或牛肉上有白色或半透明像黃豆大小的囊狀物,即所謂米豬肉,說明豬肉或牛肉已感染了絳蟲,堅決不能選購。

  糯米選購小竅門

  糯米在選購時,以米粒較大,顆粒均勻,顏色白皙,有米香,無雜質的為好。

  選購糯米時,除了需要參照一般大米的選購方法,另外,糯米還分釉孺米和粳糯米兩種,無論哪種糯米,都要選硬度低、黏性大、膨脹性小、色澤乳白不透明為宜。

  辨別摻假糯米,可用碘酒浸泡片刻,再用清水洗凈米粒,糯米為紫紅色,而秈米或粳米顯藍色。

廚房 大米 注水肉 
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