如廁玩手機(jī)微博 或誘發(fā)便秘

　　對于很多人來說，如廁時(shí)間屬于不折不扣的“讀書看報(bào)”時(shí)間，一天當(dāng)中唯有此刻可以偷閑閱讀。不少人更是表示：不知道為什么，在廁所看書注意力更集中，效率非常高，可以做到真正的心無旁騖。

　　自從智能手機(jī)可以隨時(shí)隨地地上微博后，不少人的習(xí)慣改變了——坐在馬桶上開始瀏覽“批閱”白天沒來得及看的幾十上百條微博，不忙完手頭這件“事務(wù)”，根本沒法離開馬桶。

　　專家提醒大家：以前我們老提醒便秘患者，上廁所時(shí)千萬別看書看報(bào)，否則有‘便意’時(shí)不留神就錯(cuò)過了，可能人為地引起便秘。現(xiàn)在必須與時(shí)俱進(jìn)地叮囑大家，玩手機(jī)也非常不利于排便，因?yàn)?lsquo;便意’對于不少人來說很珍貴，一旦錯(cuò)過，就可能再努力也排不出了。

　　衛(wèi)生巾放衛(wèi)生間 小心污染變質(zhì)

　　專家提醒：千萬不要在衛(wèi)生間里存儲(chǔ)衛(wèi)生巾，因?yàn)樾l(wèi)生巾很容易受潮變質(zhì)，使細(xì)菌侵入繁殖，即使不拆封也會(huì)被污染。衛(wèi)生巾務(wù)必?cái)R置在干燥、少菌環(huán)境中，而衛(wèi)生間往往較潮濕、陰暗，根本不適合儲(chǔ)藏衛(wèi)生巾等護(hù)理產(chǎn)品。

　　另外，大量清潔用品也不要全都滿滿當(dāng)當(dāng)塞在衛(wèi)生間柜子里，雖然用起來順手，但付出的代價(jià)卻可能是健康。以消毒水為例，其主要成分是氯、酚、醛等物質(zhì)，穩(wěn)定性不算太強(qiáng)，擱置久了會(huì)發(fā)生分解反應(yīng)，遇高溫、高濕則容易蒸發(fā)，長期吸入可刺激呼吸道，損傷呼吸道黏膜。