水桶腰、黃褐斑，卵巢衰退惹的禍

　　水桶腰、黃褐斑都是中年女性的大敵，而這些外形上的不良改變，和卵巢衰退息息相關(guān)。隨著年齡增大，卵巢功能會(huì)自然衰退，這是正常生理現(xiàn)象。

　　但在現(xiàn)代社會(huì)中，還有不少人為因素導(dǎo)致卵巢加速衰退，如壓力較大、過(guò)度勞累、手術(shù)損傷、促排卵不當(dāng)?shù)?。而如果卵巢功能衰退和發(fā)生疾病，就會(huì)導(dǎo)致如下不良后果：

　　1、生殖系統(tǒng)：月經(jīng)不調(diào)、卵巢萎縮、陰道干澀、排卵率低下、不孕、性生活障礙和性冷淡等;

　　2、植物神經(jīng)系統(tǒng)：潮熱、易怒、抑郁、失眠等;

　　3、體形：發(fā)胖、小腹臃腫、臀部下垂、水桶腰等;

　　4、皮膚系統(tǒng)：干燥、缺乏彈性、脫發(fā)、光澤減退;

　　5、免疫力降低：易感冒、患感染性疾病等;

　　6、心血管系統(tǒng)：動(dòng)脈粥樣硬化如心肌缺血、心肌梗死等;

　　7、泌尿系統(tǒng)：尿道萎縮、尿多、尿頻、尿失禁等;

　　9、骨骼：頸椎病、風(fēng)濕病、關(guān)節(jié)炎、骨質(zhì)疏松癥等;

　　10、消化系統(tǒng)：胃部不適、食欲減退、便秘等。

　　警惕!別讓你的卵巢受損

　　1、促排卵不當(dāng)可能傷卵巢

　　女性如果發(fā)現(xiàn)以上十大系統(tǒng)的癥狀，就要開(kāi)始留意自身卵巢的功能。因?yàn)槁炎硬荒茉偕坏┞炎雍慕?，卵巢功能衰退將不可逆轉(zhuǎn)，所以珍愛(ài)卵子、保護(hù)卵巢至關(guān)重要。

　　專(zhuān)家提醒，由于現(xiàn)代人不孕不育率提升，一些女性被迫用促排卵的方法提升懷孕的幾率，但這個(gè)做法如果過(guò)度的話，對(duì)卵巢的殺傷力是很大的。

　　一般而言，自然周期促排卵應(yīng)控制在3～6個(gè)月，若仍不能受孕，應(yīng)改行他法，或做人工授精，或做試管嬰兒。在門(mén)診時(shí)常遇到一些不孕患者反反復(fù)復(fù)促排卵長(zhǎng)達(dá)10個(gè)月甚至1年，導(dǎo)致卵巢功能提早衰退，想做試管嬰兒為時(shí)已晚。

　　與此同時(shí)，要盡量避免醫(yī)源性卵巢功能的損傷。如卵巢囊腫尤其是巧克力囊腫手術(shù)、輸卵管手術(shù)等，要注意保護(hù)卵巢功能。

　　2、壓力過(guò)大，卵巢受損

　　專(zhuān)家說(shuō)，首先要注意緩解壓力、勞逸結(jié)合、修身養(yǎng)性、保證睡眠、適度鍛煉。因?yàn)樯钜?guī)律不規(guī)律，情緒狀態(tài)會(huì)影響內(nèi)分泌，直接影響卵巢功能。目前臨床卵巢早衰患者越來(lái)越多，這跟現(xiàn)代人生活壓力大有直接關(guān)系。